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| Autora Luz Belmed |
Publicado en octubre 2020.
Sin dieta es un libro que si tú quieres, te puede servir de guía. Con él conseguirás
crear hábitos de vida saludables.
Si de verdad quieres sentirte bien, a nivel físico, mental y espiritual conseguirás entrar en un círculo virtuoso. Porque cuando te alimentas bien, nutres todo tu ser, estás mimando tu cuerpo y eso repercute en tu mente y por consiguiente en tu espíritu.
Al estar contento contigo mismo, tu autoestima aumenta. Te das cuenta de que es más fácil gestionar bien tus emociones y eso te proporciona una vida llena de alegría.
Te recomiendo que tengas este libro en la cocina a la vista, así puedes consultarlo siempre que quieras y sobre todo al principio te servirá de recordatorio y de apoyo hasta que consigas desengancharte de la comida basura y logres crear el hábito para toda la vida.
Además podrás tener siempre a mano deliciosas recetas caseras saludables, fáciles de elaborar y disfrutar de ellas.
Bienvenidos a un nuevo estilo de vida saludable.
♥Sé feliz♥