Gel de aloe vera y aceite de oliva

 

Fotografía Luz Belmed

El aloe vera también llamado sábila es un gel, un alimento muy interesante para nutrir el organismo y la piel. Se puede comer para beneficiarte de sus magnificas propiedades medicinales y cosméticas, para embellecer, cuidar, mimar la piel y el cabello.

Hay infinidad de productos elaborados a base de aloe vera como jugo, champú, jabón, lociones, cremas y dentífricos. 

Aunque algunos de estos productos estén certificados como productos biológicos, prefiero preparar mi propio aloe con aceite de oliva virgen extra, para potenciar aún más sus beneficios. Aunque hay que ser cautos y no tomarlo en exceso, porque podría ocasionar diarrea.

Te cuento algunas de sus magnificas propiedades y como lo preparo.

PREPARACIÓN DEL GEL DE ALOE VERA:

Compro una hoja grande ecológica de aloe vera y la dejo sumergida en un recipiente con abundante agua, durante ocho horas aproximadamente. Lo importante es que cubra bien el tallo por la parte de abajo, de esa forma se va a eliminar la aloína, es un componente natural del aloe que puede llegar a ser toxica si no se elimina bien.

Después, se saca del agua se aclara bien, se seca la hoja con un papel absorbente y con un cuchillo se cortan las espinas de los bordes, como si estuvieras quitando la hebra de una judía verde.

A continuación, se corta en trozos rectangulares pequeños y con la ayuda de un cuchillo o cuchara se va cortando la parte verde para extraer el gel, queda como puedes ver en la fotografía.

Fotografía Luz Belmed

Seguidamente, separo la mitad para tomarlo tal cual, un trocito pequeño por las mañanas, masticando mucho hasta deshacerlo por completo antes de tragarlo. También trituro un poco de gel y lo utilizo para aplicarlo junto con el champú, de esa forma le aporto al cuero cabelludo un extra de hidratación.

El resto lo pongo en el vaso de la batidora, añado un chorro abundante de aceite de oliva virgen extra y lo trituro. El resultado es como se ve en la fotografía.

Fotografía Luz Belmed

Después lo pongo en botes de cristal pequeñitos y lo congelo, para poder utilizarlo cuando lo necesite. Cuando se descongela hay que mantenerlo siempre en el frigorífico  y es preferible terminarlo en dos días como máximo.

Este gel es estupendo para hidratar la piel de cara y cuerpo, la embellece, queda radiante y con que te apliques una pequeña cantidad es suficiente.  

Si tienes la piel un poco grasa, puedes eliminar el exceso de aceite con una toallita de papel absorbente. Si para tu piel te parece denso el aceite de oliva, puedes cambiarlo por aceite de coco virgen ecológico.  

Este gel es estupendo tanto para ingerirlo, como para cuidar y embellecer la piel.

PROPIEDADES DEL ALOE VERA:

• Calmante
• Antiinflamatorio
• Depurativo, desintoxicante
• Favorece la digestión, reduce la acidez
• Previene ulceras gástricas
• Intestino irritable
• Mejora el estreñimiento
• La artritis
• Cicatrizante 
• Hidratante y regenerador
• Antioxidantes
• Regeneración celular
• Mejora lesiones cutáneas, acné, soriasis, quemaduras
• Estimula la producción de colágeno y elastina 
• Elimina células muertas de la piel